Esportes
Patinação combina equilíbrio, força e estímulo cardiovascular
A atividade pode desenvolver coordenação e condicionamento, mas exige adaptação, técnica e equipamentos de proteção, principalmente no início.
equilíbrio
Brasil
Elevar os calcanhares por 30 segundos serve como referência de força após os 50
Teste trabalha músculos do tornozelo e pode ajudar a observar força, equilíbrio e capacidade funcional, mas não substitui avaliação médica.