Esportes
Meditação com vela usa a chama como ponto de concentração
A técnica inspirada no trataka pode ajudar a observar a atenção, mas não substitui tratamentos médicos nem exige manter os olhos sem piscar.
A técnica inspirada no trataka pode ajudar a observar a atenção, mas não substitui tratamentos médicos nem exige manter os olhos sem piscar.