Sophia Loren defende que continuar fazendo planos e cultivar desejos são formas de manter uma perspectiva positiva ao longo da vida. Aos 92 anos, a atriz e cantora italiana afirma que a idade não deve ser vista como um limite para novas experiências.
A visão foi apresentada no livro de memórias “Ontem, Hoje e Amanhã – A Minha Vida”. Na obra, Loren destaca a importância de reconhecer as próprias conquistas, valorizar o presente e seguir criando sonhos. Para ela, curiosidade e disposição para realizar projetos contribuem para uma vida mais leve.
A atriz também associa o envelhecimento ao uso consciente do tempo. Satisfação pessoal, gratidão pelo caminho percorrido e abertura para novas possibilidades aparecem como elementos importantes em sua forma de encarar essa fase.
Carreira no cinema
Nascida em Roma, na Itália, em 1934, Sophia Loren construiu uma trajetória que atravessou décadas. Ela participou de mais de 100 produções e recebeu o Oscar de Melhor Atriz em 1962, pelo filme “Duas Mulheres”.
Mesmo depois de décadas de carreira, Loren afirma que cada período da vida oferece oportunidades próprias. A orientação, segundo a atriz, é aproveitar cada etapa conforme suas características, sem tratar a passagem do tempo como impedimento.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) destaca que o envelhecimento saudável envolve a preservação das capacidades físicas, mentais e sociais. Especialistas em envelhecimento ativo também relacionam melhor qualidade de vida entre idosos à manutenção de relações sociais, atividades prazerosas e objetivos pessoais.
Na avaliação de Loren, os pequenos momentos e a satisfação com o caminho percorrido têm valor. A atriz mantém a ideia de que a vida continua apresentando possibilidades para quem permanece aberto a descobertas e experiências.
