Esportes
Estudos avaliam yoga como apoio ao controle emocional de atletas
Pesquisas associam rotinas curtas de yoga a ansiedade esportiva menor, mas ainda há limitações para confirmar os efeitos da prática.
ansiedade esportiva
Esportes
Medo de errar faz adultos travarem ao voltar ao esporte
A insegurança e o receio de julgamento podem dificultar a participação de adultos em modalidades esportivas recreativas.