Esportes
Natação mostra potencial para a cognição após os 60, mas evidências são limitadas
Revisões encontraram sinais de benefícios cognitivos, mas ainda não permitem afirmar que nadar previna demência ou preserve a memória.
demência
Esportes
Estudo projeta impacto da redução do sedentarismo na demência até 2050
Simulações indicam que mais atividade física poderia evitar diagnósticos e reduzir custos de saúde no Brasil, mas não definem uma dose individual.