O protetor solar é considerado por dermatologistas um cuidado fundamental para reduzir os danos acumulados do sol e preservar a aparência da pele ao longo dos anos. O hábito pode contribuir para chegar aos 40 com mais firmeza e menos sinais de envelhecimento, embora não garanta uma pele sem rugas.
A exposição aos raios ultravioleta está relacionada ao fotoenvelhecimento, processo que pode favorecer rugas, manchas e perda de elasticidade. Os raios UVA participam especialmente do envelhecimento precoce da pele, e os efeitos da exposição se acumulam com o tempo.
Como usar o produto
A Academia Americana de Dermatologia recomenda escolher um protetor com FPS 30 ou superior, proteção de amplo espectro e resistência à água. O produto deve ser aplicado pela manhã, antes de sair de casa, nas áreas que ficarão expostas.
A proteção não deve ser reservada para dias de praia. A pele também pode ficar exposta durante atividades comuns, como caminhar, dirigir ou permanecer perto de janelas. Por isso, o uso precisa fazer parte da rotina diária.
Em períodos de exposição prolongada ao sol, a orientação é reaplicar o protetor aproximadamente a cada duas horas. A aplicação também deve ser repetida depois de nadar ou suar, conforme as instruções do fabricante.
O protetor solar, porém, não impede sozinho todas as mudanças provocadas pelo envelhecimento. Hidratação, hábitos saudáveis e outros cuidados podem integrar a rotina de proteção da pele. Quanto mais cedo o uso diário começar, maior tende a ser a contribuição para reduzir os danos causados pelo sol e preservar a saúde e a aparência da pele.
