Andros Townsend adotou uma dieta específica para tentar se recuperar do inchaço no joelho depois de ser atingido por um carrinho usado na manutenção do gramado. O jogador do PT Prachuap contou que escolheu evitar medicamentos após o incidente ocorrido no aquecimento de uma partida contra o Pattani, pelo Campeonato Tailandês.
A alimentação incluiu seis ovos em uma refeição, cacau cru, salmão selvagem, queijo fresco, laranja, kiwi e pés de galinha cozidos por oito horas em uma sopa. Townsend explicou que cada item foi escolhido com uma finalidade diferente no processo de recuperação.
“Talvez você tenha visto o vídeo em que fui atropelado por um rolo compressor de campo no sábado”, escreveu o atleta no Instagram. Ele afirmou que conseguiu disputar o jogo, mas passou a ter dificuldades para andar depois que o joelho inchou.
Segundo Townsend, a estratégia foi reunir nutrientes associados à reparação muscular, à saúde óssea e à resposta inflamatória. Ele também citou a combinação de alimentos ricos em colágeno com vitamina C para auxiliar tendões, ligamentos, cartilagem e tecido conjuntivo.
O ex-atacante do Tottenham e da seleção da Inglaterra disse que não sofreu ferimentos graves. O episódio repercutiu nas redes sociais no último sábado (19).
