Esportes
Estudo associa oito semanas de pickleball a ganhos físicos em idosos pré-frágeis
Ensaio com 72 adultos mais velhos encontrou melhora funcional, menos tempo sedentário e avanços na qualidade de vida após programa supervisionado.
atividade física
Esportes
Por que relógios e celulares podem contar passos de forma diferente
Revisão com 59 pesquisas mostra que o aparelho e o local do sensor influenciam a contagem diária de passos.