Porto Alegre, Quinta-feira, 24 de setembro de 2026
Saúde e treino

Panko e amido de milho deixam o frango empanado mais crocante

A combinação ajuda a formar uma cobertura mais seca e aerada, enquanto alguns cuidados reduzem a absorção de óleo na fritura.

Panko e amido de milho deixam o frango empanado mais crocante
Foto: Reprodução/Pexels

Uma mudança simples no empanamento pode deixar o frango mais dourado, seco e crocante. A sugestão é substituir o uso exclusivo da farinha de rosca por uma combinação de farinha panko e amido de milho.

A panko tem flocos maiores e mais leves, que criam uma superfície irregular e crocante. O amido de milho, por sua vez, contribui para uma camada mais seca quando entra em contato com o óleo quente. O resultado é uma cobertura mais aerada, sem comprometer a suculência da carne.

Como preparar

Tempere os filés ou as tiras de frango e deixe descansar por alguns minutos. Depois, organize o empanamento em três etapas: primeiro, cubra a carne com farinha de trigo misturada a uma pequena porção de amido de milho; em seguida, passe pelos ovos batidos; por fim, envolva os pedaços na farinha panko.

Pressione a panko com delicadeza para que os flocos fiquem presos à superfície. Para obter uma textura ainda mais marcada, também é possível usar corn flakes sem açúcar levemente triturados.

Cuidados na fritura

A temperatura do óleo influencia diretamente a textura final. Quando está frio, o empanado tende a absorver mais gordura. Se estiver quente demais, a parte externa pode dourar antes que o frango cozinhe completamente.

Após a fritura, retire os pedaços e coloque-os sobre uma grade ou papel-toalha. Não empilhe o frango logo depois de tirá-lo do óleo: o vapor pode amolecer a casquinha.

A combinação de panko com amido de milho e o controle durante a fritura ajudam a formar uma cobertura firme, dourada e crocante por fora.

Texto produzido pela Redação Radar da Arena com apoio de inteligência artificial a partir de fontes públicas, com revisão editorial. Erros? Fale conosco.

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